古往今来，摔跤是朝鲜族人民十分热爱的体育娱乐运动。

摔跤一般分为儿童、少年、壮年三个级别比赛，比赛前双方右腿上扎一束带子，各自将左手套进对方的带里，右手抓住对方的腰带，进行比拼。比赛时，双方各右膝跪地，左膝弯曲，右手搂住对方左肩，从背后抓住对方腰带，左手紧抓对方腿带。裁判员发令后，双方同时迅速站起， 较量谁先把对手摔倒。

摔跤选手们根据严格的比赛规则，在已划成直径10米的圆圈摔跤场里较量力气和技术。比赛一场的时间是5分钟，中间休息三分钟，赛3场分胜负。

人们常选一头肥壮的黄牛作为奖品奖给优胜者，比赛结束时获胜者牵着黄牛在锣鼓声中绕场一周.