暑假期间，形体训练成为众多学生的热门选择，年轻的身影在汗水与镜子的陪伴下，重塑自信与从容。

我市一家形体培训机构负责人表示，今年暑期报名参加形体训练的人数相比去年同期增长了50%，其中大部分是中小学生。训练课程围绕“塑形、提气、增自信”展开，涵盖站姿优化、步态矫正、节奏控制、表情管理及镜头表现等多个实用课程。

形体教室里，伴随轻快的音乐，学生们专注地沿着地标线练习步态，挺拔的身姿和专注的神情，构成了一幅充满活力的画面。一名学员表示：“自己在塑造健康体质的同时，也收获了自信与快乐。”

“青少年时期是身体发育的关键阶段。”形体培训机构负责人表示，有的孩子存在含胸驼背、走路姿势不佳等问题，进行适当的形体训练不仅能塑造优美体态，对骨骼发育、肌肉力量提升以及心理健康也大有益处。

记者：梁冰