단동시제11기전민독서절에즈음하여4월21일,진안구(振安区)부녀련합회와오룡배(五龙背)진정부는공동으로부모자녀독서활동을거행했다.아이와엄마가함께고전이야기를랑독하고종목을공연하는것을통해아이들이책을많이읽고좋은책을읽도록하여사회주의핵심가치관이가정에뿌리내리도록하였다.편역：추윤

치매의원인은많지만중요한것은신체의늙음에있다.신체가늙어가면뇌도함께늙어가서뇌세포의활약도미약해지고죽어가는뇌세포도늘어나많은장애를야기하는데소위치매즉알츠하이머병이생긴다.이는치매환자중50%이상이나되는질환으로점진적으로서서히증상이악화되는게특징이다.기억력저하,언어장애,판단력저하,방향감각,이상행동등이점점심해진다.어떻게하면발병의시기를늦추거나발병시증상을호전시킬수있는지살펴보기로하자.뇌는신(肾)의바다라고했다.첫번째,뇌의활동을도와주는식품이나약을꾸준히복용한다.신을도와줄수있는식품은마뿌리(산약),산수유,시금치,팥,늙은호박,비트,검은콩,후두고,로근,불루베리그리고물이다.이를살펴보면이들은신을보하며소변을잘보게하여몸안의독소를배출해준다.몸안의독소들이쌓이게되면뇌세포사멸을촉진시키는원흉이되는바이런식품들을꾸준히섭취하여뇌를건강하게하는게중요하다.두번째는각자가좋아하는운동을열심히조금강하게하는것이다.달리기는빠르게하여숨이찰때까지혹은땀이날때까지한다.세번째는뇌의활동을돕는바둑이나장기그리고외국어공부등머리를쓰는일들을계속하는게많은도움이된다.여기서한가지주의할점은소변을참지말라는것이다.소변을오래참게되면쌓인뇨산이혈관을타고가장약한곳을무작정치고들어간다.어떤사람은무좀에걸리고어떤사람은심장병에걸리고어떤사람은백내장에걸리고어떤사람은구안와사(口眼歪斜)가오고어떤사람은유방암에걸리기도한다.심하면뇨독증으로생명까지잃는다.그리고남좌녀우로취하여엄지발가락을자주주물러주는것도좋다.그리고발바닥밑용천혈을마사지해주면신기가되살아난다.또한정수리에백회혈이있다.백회혈에서사방한촌부위를사신총이라하는데이사신총을마사지하는것도괜찮다.상기와같이음식조절,운동을열심히하여로년을건강하게보내는길이치매를예방하는비결인셈이다.여기서많은사람들이혼동하고있는치매와건망증을구별해보자.건망증은사건이나경험등을잘잊어먹는것인데작은힌트라도주면금방기억을되살려낸다.반면에치매는사건이나경험등을송두리째잊어버리고힌트를주어도전혀기억해내지를못한다.이게치매와건망증의차이다.끝으로자가진단으로활용할수있는것들을살펴보기로하자.1.친구나친척등,잘아는사람전화번호세개를제대로외우지못한다.2.전에잘알던사람을착각하여다른사람에게악수를청한일이있다.3.어제먹은음식이름을기억하지못한다.4.같은얘기를계속반복한다.5.애창곡가사를자주잊어먹는다.6.친구나가족이름을잊어버리고생각해내지를못한다.7.자주가던길을못찾고헤맨다.8.본인집을못찾아헤맨적이있다.9.물건이름을생각해내지못한다.10.계산능력이떨어져돈계산에실수를한다.이중한두가지라도해당되면주의하고치료를하여야하는게필자의견해다.또한다섯개이상이면중증이라할수있는데서둘러치료해야한다.

[윤철화기자]지난6월3일,반금시대와현영빈조선족로인협회로인들이한자리에모여화기애애하고뜻깊은단오명절을보냈다.장영남회장은그동안코로나로쌓였던로인들의피로와스트레스를풀겸음식을준비해58명회원들을대접했다.그는“단오절을계기로회원들간화합과친목을다지고소중한모임시간을갖게되였다”면서“앞으로도경각성을높이고상급전염병예방통제에적극호응하며건강관리에더욱신경쓸것”을호소했다.이날로인들은코로나19방역지식을학습하고그동안의각자일상을공유하며회포를풀었다.

[윤철화기자]코로나19정세로온라인수업을전개하고있는단동시조선족중학교가온라인수업의효률을높이기위해총력을기울이고있다.현재학교측은총괄계획,정밀실시,과학배치,다급관리와전원참여,전과정추적,전면발전원칙을적용해온라인수업을진행하고있다.교사들은온라인수업의특점에맞춰교학조직형식,교학준비,숙제설계,숙제검사,피드백등의방면에서교류토론을하고온라인수업의새로운전략과방법을모색했다.위챗·QQ·딩딩등온라인플랫폼을통해수업를진행하고음성·동영상·문자·사진등다양한방식으로학생과소통하며홈스쿨링(재택교육)의페해를최대한극복하고온라인수업의질을높여가고있다.수업후에는교사들이수업내용에따라련습과실천과제를적당량배치하고제때에평가를실시함으로써학생들의학습흥취를불러일으키고숙제제출및검사,피드백,수정등전과정을온라인에서처리하는질높은수업효과를달성했다.이외에도‘오육병행’의원칙에따라풍부한활동을기획하여집에서공부하는것역시즐겁고다채로울수있다는인식을심어주어좋은효과를거두었다.소학교1학년자녀를둔학부모박씨는“온라인수업이제대로될까싶었는데,모르는것을수시로질문할수있어자녀가마치일대일지도를받는느낌이들정도로만족스러웠다”면서“아이가집안일도열심히하는계기가되였다”고소감을전했다.

[윤철화기자]5.1국제로동절에즈음하여단동조선족촬영협회는'가장아름다운로동자'온라인작품전을개최했다.협회는지난3월20일부터'가장아름다운로동자'를주제로작품을공모,300점공모작중일부를선정해온라인으로전시했다.해당작품전은미술,촬영,서예작품들을통해로동자들의로동,학습,생활장면을보여주었다.한점한점의작품들은로동인민의우수한품덕을칭송하고로동정신을고양했다.강영철회장은"우리만의방식으로로동자들을구가하기위해온라인작품전을기획했다"며"회원들은창작기간이짧고전염병의영향을받는등어려움을극복하면서많은우수한작품을창작해냈다"고소개했다.이하는부분촬영작품.

[윤철화기자]단동시원보구정협판공실에서근무하는윤려화는단동시에서코로나19확진자가발생한첫날부터사회구역의방역일선에뛰여들었다.25일부터그는핵산검사시간배치에따라새벽4시반이면집을나섰다.핵산검사등록,질서유지,통제구역출입관리…스마트폰사용이어려운로인들을위해사회구역,배송업체,채소업체와련계해채소공급방안도검토했다.방역봉사자로활동하면서그는사회구역일군이턱없이모자라책임구역에서최소13시간이상근무해야교대할수있다는어려움도알게되였다.방호복을입고벗는게부담스러워물한모금마시지못하고,질서를유지하느라목소리가갈라지며,물자를배송하기위해계단을오르고내리며숨바쁘게보내는사회구역일군들을지켜보면서그는"더많이도와주지못해속상해요"라며아픈마음을내비쳤다.감동적인순간도적지않았다한다.한번은윤려화가동료와함께도시락을먹고있는데한주민이다가와귤두알을주면서수고했다고말했다."사실그때눈시울이뜨거워졌어요.아직물류배송이원활하지못해물자가부족할텐데,처음만난사이지만서로진심이오간것같았어요.귤한알받아기념사진을찍고다른한알은되돌려줬어요..."두딸의학습생활을도맡으며응원하고있는남편이있기에방역봉사에전념할수있었다는윤려화는"우리모두힘을내여코로나19를극복하고해뜰날을맞이하자"고말했다.

[윤철화기자]전림단동시조선족문화예술관부관장이코로나19극복을위한봉사에앞장섰다.4월25일,단동시에코로나19확진자가발생한첫날,전림은주동적으로사회구역에방역봉사를신청했다.그는사회구역일군들을도와통제구역의도로페쇄,핵산검사선별소의질서유지,로약자방역물품배송등을하고있다.그는“한단위의책임자로서,정협위원으로서제1시간에제1선에나가제1진봉사자로방역업무에참여해야한다는사명감으로달려왔다”며“우리의작은봉사로방역라인을튼튼히하고코로나위기를해결하는데기여하겠다”고밝혔다.

[윤철화기자]3.8부녀절에즈음하여단동시조선족로인협회지도부가항미원조녀전사김월춘을위문했다.올해86세고령인김월춘은15세에중국인민지원군에참군해간호사로있었다.로인은지난날의치렬했던전투를회억하고오늘날당과정부의관심하에행복한생활을누리게되였다고소감을전했다.림화월단동시조선족로인협회비서장은로인협회에서준비한위문품을전달하면서“중국인민지원군전사들의애국정신과혁명영웅주의정신은후대가본받아야할정신이다”며“그들이만년에행복감과영예감을가질수있도록로인협회에서항상노력하겠다”고말했다.

[윤철화기자]3월6일,‘단동시조선족련합회3.8부녀절경축련환회’가단동진주도강판호텔에서진행됐다.신나는윷놀이한판,녀성들의우아한자태를뽐낸전통한복쇼와우리가락으로잔뜩꾸며진축하무대는전통문화예술의매력을충분히발산했다.전순희단동시조선족련합회부녀분회와문예분회회장은환영사에서“자존,자신,자립,자강의정신으로헌신하고있는모든녀성들에게사랑과존경을보낸다”면서“지난한해련합회의큰무대를통해녀성들의아름다운모습,근로한정신과정직한품격을과시하고조선족문화예술활성화에도힘을보탰다.항상노력하고배우는자세로조선족녀성들을이끌어조선족사회의단합과민족사업의발전을위해헌신하겠다”고말했다.심청송단동시조선족련합회회장은명절의인사와함께“조선족녀성들이가정•직장•사회에서책임을다하며당당히나가는모습이너무아름답다”며응원을표했다.부녀분회와문예분회는설립후문화예술양성프로그램을실시하며조선족문화예술저변확대에적극적으로나서는동시에가정문명창건활동,사회공익활동을병행해나가며사회의호평을받고있다.

단동시조선족로인협회는정월대보름맞이윷놀이한마당을펼쳤다.행사는뜨거운열기속에서조별대항전으로진행됐다.로인들은옛추억을되살릴수있는놀이를하면서정겨운시간을보냈다.차기준회장은“회원들간화합과친목을다지고잊혀져가는전통풍습에대한추억을되새길수있는의미있는시간을가졌다”면서“로인들이보름달처럼넉넉하고건강한한해가되길기원한다”고했다.